日: 2023年2月2日

スポーツ経験のある人は運動型の解消法がおすすめストレス解消法には様々なものがありますが、適切なものを選ばないとストレスは解消されにくいと言えます。例えばスポーツ経験がある人は普段から身体を動かすことに慣れていて、じっとしている方が辛いかもしれません。そのような人は運動型のストレス解消法がおすすめです…