日: 2023年2月1日

自分が熱中できることを見つけて没頭する仕事をしているときは時計ばかり見てしまうのに、趣味に没頭しているときは時間を忘れてしまうという人は多いでしょう。本気で熱中できる趣味を見つけることは、ストレスを溜め込まない自己防衛につながります。例えば掃除をすると時間を忘れるという人は、こまめに掃除をしてみてく…