月: 2023年7月

湯船に浸かってリラックスするストレスが溜まったときには、湯船に浸かることで、リフレッシュすることができます。湯船に浸かることの一つの利点は、身体の緊張をほぐすことです。温かいお湯に浸かることで、血管が拡張され、血流が促進されます。これにより、筋肉の緊張が和らぎ、疲労が軽減されるのです。また、湯船にゆ…